つけ置きなしで柔らかジューシー！鶏むね肉の照り焼き#shorts #簡単レシピ #簡単ご飯 #cooking #献立 #晩ご飯 #レンジ #鶏肉レシピ #鶏肉 #自炊 #料理 #ヘルシー #時短