@yuyu_seiro レシピはこちら✍🏻⸝⸝
やっほー.ᐟ.ᐟ ゆゆです.ᐟ
激ウマ簡単せいろご飯を日々研究をしてます🥼💖
間食のおすすめおやつ紹介してます💁🏻♀️🎀
食物繊維たっぷり✖️無添加✖️脂質0の最強おやつ🍠
さつまいもが甘くてめちゃめちゃ美味しいから
ダイエット中にピッタリだよ✨
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今日のメニューは⇣
体脂肪を落としたい人は必見‼️「とりポッサム」🐓💛
豚のポッサム作るより、漬け込む時間が
ほぼないから、めっちゃ簡単にできたよ〜✌🏻 ̖́-🩷
ほんまに鶏むね肉で作ったんか!?
って疑うくらい、しっとり柔らかいよ( ; _ ; )✨
白菜を一緒に蒸したんだけど、これがまた絶品だった.ᐟ
白菜と鶏肉ある人は、ぜひ蒸してみてっ💫
📖ﾚｼﾋﾟはこちら⸝⸝
1人前［21cmせいろ使用］
👩🏻🍳穴なしクッキングシート
【材料】
鶏むね肉 100~150g
塩麹 大1
片栗粉 大1/2
⇣付け合わせ⇣
サンチュ
白菜
ネギ
キムチ
【つけダレ】
★白味噌 大1
★塩麹 小1
★コチュジャン 小1
★にんにくチューブ 少し
★ごま油 小1
★砂糖 小1
【作り方】
①鶏肉にフォークで穴を開けて、塩麹をいれてよく揉み込む⇢5分ほど漬ける
②片栗粉を薄くまぶして、1口サイズに切る
③白菜と鶏肉を一緒に15分蒸す
④★を全て混ぜる
⑤蒸し上がったら完成✨
【ポイント】
✅蒸し時間が足りなかったら、調節ください⏰
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@yuyu_seiro
– ̗̀ 美容ｵﾀｸが作る簡単激ウマせいろごはん🎀 ̖́-
︴働く女子の味方👩🏻💻15分で完成⏱
︴油不使用！お家にある調味料だけ🧂
︴美容情報や自立ﾏｲﾝﾄﾞについてはストーリーで
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