さっぱりむっちり！とり梅棒餃子🐓🥟
すべてを蒸したいりよ子【@musu_riyoco】です🫧
本日のレシピは【包まないから超簡単！鶏梅棒餃子】です！
以前豚肉ver.で包まない蒸し餃子/ネギダレを
アップしたのですが、今回は鶏＆梅ver.です。
贅沢に大葉を丸ごと1枚に、
刻んだ梅干しと細長く切った鶏胸をのせるだけなのですが、
シンプルで美味しい…🥹🫧
もう、とにかくさわやか！！
お肉はちょっと、、とか重いものが食べたくない、
食欲もあまりない、、、
という時にぴったりのメニューです🌳🌳
ポン酢+からしがおススメです。
材料から伝わると思いますが、
超絶ヘルシーなので、
いつものダイエットレシピに飽きたら作ってみてください☺️。
きっちり包まず、ササっと作れるので、
いろいろくるんでお好きな組み合わせを見つけても◎
鶏むね肉ってコスパよくて
ヘルシーでたんぱく質も豊富だけど、
レパートリーに苦しみますよね。笑
そんな時に思い出して頂けたら嬉しいです😳🌾
↓↓↓↓↓↓レシピ↓↓↓↓↓↓
—材料—
鶏むね肉 1枚
大葉 必要数(半分に切って使っても)
梅ぼし 必要数
餃子の皮 必要数
ポン酢 醤油でも
からし
——————
🌳レシピ🌳
1．鶏むね肉を1cmほどの厚みでスライスし、さらに棒状にする
2．餃子の皮に、大葉、叩き梅、棒状にした鶏むねをのせる。
3．左右から皮をたたみ、重なる部分には水をつける。
4．
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