低カロリー食として便秘改善やダイエットにも効果的なこんにゃくを唐揚げにしてみました
味付けは生姜・ニンニク・麺つゆに塩、こしょう
『こんにゃくは、低カロリーで腸内をきれいにし、血圧やコレステロール値を下げる効果があるグルコマンナンおよび食物繊維、カルシウムを豊富に含んでいます』
ブログ：毎レピ『こんなの作ったよ』では
レシピの食品成分表（１人分のカロリー食材の特徴などなど記載してます）
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