お酒が止まらない！レンジで簡単よだれ鶏 #よだれ鶏 #鶏むね肉 #レンチンレシピ #ダイエット #節約 #おつまみ #スタッシャー #stasher

レンジだけで作れる 旨辛よだれ鶏 をご紹介します♪
鶏むね肉を使うのでヘルシー＆節約にもぴったり。
スタッシャーで加熱することで、しっとり柔らかく仕上がります。
ピリッと辛い特製だれが食欲をそそり、ご飯のおかずはもちろん、お酒のおつまみにもおすすめ！
火を使わず簡単に作れるので、暑い季節のあと一品にもぴったりです。
ぜひお試しください♡
【材料】
使用したスタッシャー：ボウルM
・鶏むね肉　200g
・料理酒　大さじ1
・砂糖　小さじ1
・大葉　2枚
＜タレ＞
・しょうゆ　大さじ1
・酢　大さじ1
・砂糖　大さじ1
・ラー油　大さじ1
・おろしにんにく　小さじ1
・長ねぎ　1/4本
作り方
① 長ねぎをみじん切りにする。
② 鶏むね肉にフォークで穴をあけ、スタッシャーに入れる。料理酒と砂糖を加えてなじませる。
③ レンジ600Wで3分加熱し、一度取り出して裏返し、さらに3分加熱する。粗熱を取り、5mm幅に切る。
④ タレの材料を混ぜ合わせる。
⑤ 鶏むね肉を器に盛り、タレをかける。仕上げに千切りにした大葉をのせたら完成。
このレシピのポイント
・レンジだけで簡単調理
・鶏むね肉でヘルシー
・しっとり柔らかな仕上がり
・おつまみにもおかずにも◎
・暑い日の時短レシピにおすすめ