#おっさんの料理　#今日の晩ごはん　#かんたんレシピ　#鶏むね肉　#鶏団子スープ

ノーカットで編集無し、いつもの夕飯作り、動画が全てです。
鶏むね肉を一口サイズに切り、塩胡椒で下味つけ、片栗粉まぶして、オリーブオイルで焼きます。焼いている間に、ネギだれつくります。ごま油、鶏がらスープ、塩胡椒、チューブのにんにく。鶏団子は塩胡椒、片栗粉、チューブの生姜で味付けし、沸騰した鍋にいれます。火が中まで入ったら、白菜入れて少し煮てできあがり、粗挽き胡椒と、白ごま入れて出来上がり。
とてもヘルシーな夕飯で、美味しくいただきました。