#すき焼き #鶏 #鶏すき #関西風 #料理研究家 #料理教室
「鶏すき焼き鍋」
(3人分|25分)
鶏もも肉・・・1~2枚
鶏ささみ・・・4本 *好みで
白菜・・・5~6枚
しらたき・・・1袋
焼き豆腐・・・1丁
白ねぎ・・・1本
しいたけ・・・5枚ほど
太白ごま油・・・大さじ2*どんな油でもOK
卵・・・1人1個
ごはんorうどんなど
甜菜糖・・・大さじ5~*白砂糖でOK
しょうゆ・・・大さじ5~
酒・・・適量
作り方:
1・鶏を皮ごと1.5~2センチ幅に切る。白菜はざく切り。しらたきは洗ってハサミで少し切る。豆腐は奴に切る。白ねぎは斜め切り。しいたけはいしづき切って半分に切る。
2・鉄鍋を火にかけ熱くなったら、油と白ねぎを入れて焼く。鶏もも肉を入れて焼き、甜菜糖を全体にかける。醤油も加えて焼きたら、白菜、しらたき、しいたけ、豆腐もいれ酒少々加えて煮る。煮えたら、溶き卵につけて食べる。
3・食べながらならうどん。締めなら、ごはん加えて煮込み、柔らかくなったら溶き卵加える。
アト辛大人味:七味
子手伝い:割り下作る
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*最近家で、滝村が着ているエプロンは、紺|小サイズ
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■トモショクキッチンとは
共に食事をする共食を、トモショクと呼び、
休みの日だけでなく、働いている日も家族がトモショクを楽しめる世の中にするプロジェクトが「トモショクProject」。
そのトモショクProjectをさらに広めていくために、
対面で皆で作って食べるリアルの場(トモショクキッチンREAL)
と、
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両方で、トモショクを楽しむイベントを、
トモショクキッチンと名付けて始めました。
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トモショクキッチン プロデューサー 株式会社ビストロパパ代表取締役 パパ料理研究家 滝村雅晴
■滝村雅晴 プロフィール
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■過去のオンライン料理教室開催実績(企画運営受託/主催含む)
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■オンライン料理教室/滝村雅晴への仕事依頼/取材/コラボ企画はビストロパパ社まで
■音素材情報(クレジット)
BGM:
・Creative Commons – CC0 1.0 Universal
効果音:
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