~さっぱりとした甘酢あんにレモンの薄切りがアクセント~
材料(2人分):鶏もも肉(1枚)、塩、粗びき黒こしょう、れんこん(150g)、長ねぎ(1/2本)、レモン(国産 1/4個)、水(1/4カップ)、酢、砂糖、淡口しょうゆ、レモン汁、しょうが汁、ごま油、片栗粉、油
一人前あたり:412kcal、塩分2.5g
今井亮(2025/3/21放送)
番組HPはこちら
http://www.ntv.co.jp/3min/
~さっぱりとした甘酢あんにレモンの薄切りがアクセント~
材料(2人分):鶏もも肉(1枚)、塩、粗びき黒こしょう、れんこん(150g)、長ねぎ(1/2本)、レモン(国産 1/4個)、水(1/4カップ)、酢、砂糖、淡口しょうゆ、レモン汁、しょうが汁、ごま油、片栗粉、油
一人前あたり:412kcal、塩分2.5g
今井亮(2025/3/21放送)
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