【 材料 】
鶏もも肉… 2枚（600g）
酒…大さじ1/2
塩…小さじ1/3
片栗粉…大さじ2
サラダ油…大さじ1
キャベツ…1/4玉
ピーマン…4個
.
A）
みそ…大さじ2
酒…大さじ2
みりん…大さじ2
砂糖…大さじ1
しょうゆ…大さじ1
.
ごはん…170g×5（約2.5合）
.
【 作り方 】
① 鶏肉に酒と塩をもみ込み、片栗粉をまぶす。
② ①を中火で炒めて、しんなりしてきたらピーマンを加えさっと炒める。
③ Aを加えて絡める。
④ 盛り付けたら完成。
.
【 加熱時間（電子レンジ） 】
冷凍 5分
冷蔵 3分
.
金額はあくまで参考です！
買う時期やお店によって違うこともあるので、目安にしてくださいね😌
【1食 148円】鶏肉の味噌炒め
