ご視聴ありがとうございます😊安い胸肉を使ったレシピ4品です！夕飯のおかずやお弁当のおかずに困ったときの参考になったら嬉しいです☺️
麻薬チキン 0:14
材料🥣
鶏胸肉 1枚
醤油 大さじ1/2
酒 大さじ1
玉ねぎ 1/2個
醤油 大さじ3
水 大さじ3
砂糖 大さじ1
酢 小さじ1
ニンニク 小さじ1
鶏ガラ 小さじ1/2
輪切り唐辛子
小ネギ
白ごま
鶏胸肉のパン粉焼き 1:16
材料🥣
鶏胸肉 1枚
マヨネーズ 大さじ3
パン粉 大さじ3
顆粒コンソメ 大さじ1
ドライパセリ 適量
油 大さじ3
鶏胸肉の大葉チーズ挟み焼き 1:48
材料🥣
胸肉 1枚
とろけるスライスチーズ 3枚
大葉 6枚
片栗粉 適量
酒 大さじ1
醤油 大さじ1
砂糖 小さじ1
にんにく 3cm位
鶏胸肉チャプチェ 2:25
材料🥣
鶏胸肉 1枚
ニラ 1束
豆もやし 1袋
赤パプリカ 1つ
春雨 1袋
醤油 大さじ2
酒 大さじ1
オイスターソース 大さじ2
にんにく 5cmくらい
ごま油
砂糖
白ごま
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