鶏むね肉で鶏肉と蓮根の甘酢炒め🐓
◎鶏むねと蓮根の甘酢炒め
・鶏むね肉
・蓮根
・塩胡椒
・酒
・片栗粉
・いりごま
⚫︎醤油大さじ1.5
⚫︎みりん大さじ1.5
⚫︎酢大さじ1.5砂糖大さじ1
⚫︎片栗粉小さじ1.5
◎人参と小松菜の胡麻和え
・人参1/2本
・小松菜1/2袋
・ちくわ2本
・すりごま
・いりごま
・醤油小さじ1.5
・砂糖小さじ1
・ほんだし小さじ1/4
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