【高タンパクレシピ】簡単!~薬味まみれの鶏むね肉~【女性のお悩み|薬膳レシピ|簡単料理】

薬膳アドバイザーの山形ゆかり先生が、【鶏むね肉レシピ】をご紹介します。

◆目次
0:00-  本日のテーマ~薬味たっぷり鶏むね肉の料理~
0:20-  材料紹介
0:31- 調理
11:01- 完成
11:10-  まとめ・エンディング

◆材料  
・鶏むね肉       1枚
・酒        大さじ2
・塩          少々
・ぽん酢        適量
・刻みネギ       適量
・みょうが     2本程度
・カイワレ     1パック
・すだち        1個
*料理酒がない場合はお水で代用可能

◆山形ゆかり先生
《1分薬膳1分食養》薬膳アドバイザー/薬剤師/フードコーディネーター
「健康は食事から」をモットーに大手飲食店や薬膳レストランのメニュー開発・薬膳書籍の執筆を行う。
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