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こんにちは、腸活ライフ（Choukatsu Life）です！
このチャンネルでは、腸活実践中40代OLの食生活を中心とした健康的なライフスタイル、私の考え方や生き方について発信していきます
自分のやりたいことを思いっきりやって、毎日笑顔で過ごすためには、健康的な心と身体は必要不可欠！
自分の人生を充実させるためのヒントになれば嬉しいです
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◆【腸活レシピ】キノコと生姜たっぷりの暖かそうめん/やすまるだしの和風万能だしを使ってそうめんアレンジレシピ/全粒粉そうめん
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