ノーファンデのひみつ/
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元アトピー肌、乾燥肌だったあの頃…
正しいスキンケアとインナーケアで、
自信の持てる肌に生まれ変わりました🐣
これ食べて美肌になれた！
𓏸 𓐍 鶏麻婆豆腐 𓏸 𓐍
材料 2人前
・鶏むね挽肉 200g
・玉ねぎ 中1個(長ネギ1/2本でも可)
・木綿豆腐 300g→水を切っておく
⚫︎にんにくすりおろし 小1/2
⚫︎しょうがすりおろし 小1/2
⚫︎醤油 大1
⚫︎酒 大1
⚫︎味噌 大1
⚫︎砂糖 小1
⚫︎鶏がらスープの素 小1
⚫︎オイスターソース 小1
⚫︎水 150ml
・豆板醤 お好みで小1〜2
⚪︎片栗粉 大1
⚪︎水 大1
・ごま油または米油 大さじ3
作り方
①玉ねぎをみじん切りして中火でよく炒める。
②①に鶏ひき肉を入れて焼き目をつけ、⚫︎の材料を入れて2.3分ぐつぐつさせる。
③好みで豆板醤をいれ、好きな大きさに切った豆腐を入れ、⚪︎をよく溶いて火を止めて流し入れる。
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