📌材料(2~3人分)
🍽 メイン:鶏むね肉のハニーマスタード焼き
鶏むね肉:1枚(約300g)
オリーブオイル:小さじ1
はちみつ:大さじ1
粒マスタード:大さじ1
醤油:小さじ1
みりん:大さじ1
塩コショウ:少々
🥗 副菜:キャベツとツナのサラダ
キャベツ:1/4玉(約200g)
ツナ缶:1/2缶(約35g・油を切る)
マヨネーズ:大さじ1
酢:小さじ1
塩コショウ:少々
🥣 汁物:じゃがいもと玉ねぎのコンソメスープ
じゃがいも:1個(約150g)
玉ねぎ:1/2個(約100g)
水:500ml
コンソメ:小さじ1
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