【簡単レシピ】安い美味いヘルシー!究極の野菜炒めレシピ【鶏むね肉】

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◾︎食材
・鶏むね肉800g
・キャベツ1/4
・人参1本
・もやし1袋
・ぶなしめじ1袋

◾︎味付け
・醤油大さじ3
・酒大さじ2
・にんにくチューブ3cm
・しょうがチューブ3cm
・コチュジャン3cm
・コンソメ大さじ1

0:00〜1:45 オープニング
1:45〜7:16 下ごしらえ
7:16〜12:43 調理
12:43〜13:15 実食with彼女

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