📌材料(2~3人分)
🍽 メイン:鶏むね肉のカレーそぼろ
鶏むね肉:150g(ミンチ状にする)
ごま油:小さじ1
カレー粉:小さじ1
ウスターソース:小さじ1
醤油:小さじ1
砂糖:小さじ1
黒こしょう:少々
🥗 副菜:キャベツとコーンのコールスロー
キャベツ:1/4玉(約200g)
コーン:50g
マヨネーズ:大さじ1
酢:小さじ1
塩コショウ:少々
🥣 汁物:じゃがいもと玉ねぎのコンソメスープ
じゃがいも:1個(約150g)
玉ねぎ:1/2個(約100g)
水:500ml
コンソメ:小さじ1
スパイシーなカレーそぼろは、ご飯にもパンにも合う万能おかず!
さっぱりコールスローとやさしいスープでバランスの良い献立に♪