手頃な食材を使ったチキン南蛮と副菜3品（ナムル、ひじきの煮物、ピーマン炒め）、味噌汁のレシピです。忙しいか方にもおススメの時短・簡単な作り方です^^
ぜひお試しください♪
【チキン南蛮の材料】
鶏もも肉 2枚
卵 3個
もやし 1袋
豆苗 1/3袋
ピーマン 5個
ちりめんじゃこ 15g
芽ひじき 90g
水煮大豆 100g
京あげ 1/2枚
人参 1本
玉ねぎ 1/2個
レタス 適量
えのき 1袋
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