【鶏むねののり塩チキン🟢】
🔸材料
・鶏むね肉 350g
・マヨネーズ 大さじ1
・酒 大さじ1
・醤油 大さじ1/2
・にんにくチューブ 3cm
・片栗粉 大さじ3
・青のり 小さじ2
・サラダ油 大さじ2
🔸作り方
・鶏むね肉は横4等分に切り、小さめのそぎ切りにする
・ポリ袋に鶏むね肉、マヨネーズ、酒、醤油、にんにくチューブを入れてもみ込む
・片栗粉・青のりを加え、粉っぽさがなくなるまで全体になじませる
・フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を並べる
・片面3分ずつ、こんがりと焼き色がつくまで焼いたら完成✨️
鶏むねなのにしっとり柔らか♪
青のりの香りとガーリックの風味がやみつきになる、絶品おかずです😋
チャンネル登録＆高評価とても嬉しいです！
ぜひよろしくおねがいします🙇♀️🌷
#節約#健康#時短#自炊
