【節約】1食137円!!鶏むね白菜塩こんぶ丼!!【ダイエット】

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嫁ちゃんと旦那くんです!
本日は【鶏むねミンチと白菜の塩こんぶ丼、アスパラガスのわさび炒め】を作りました!

-レシピ-
鶏むね肉ミンチを炒めます
白菜を入れて、しんなりなるまで蓋をする
みりんを1周入れる
塩こんぶ投入!味が薄ければ、鶏ガラスープの素入れる
ご飯に乗せて、鰹節と小ネギをかけたら完成!

アスパラガスのわさび炒め
一口サイズに切って、バターで炒める
お醤油、小さじ2、わさび小さじ1
わさびはお好みで量を調整してください

-材料-
鶏むね肉ミンチ
白菜
塩こんぶ
みりん
鶏ガラスープの素

アスパラガス
バター
お醤油
わさび

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