【痩せる晩酌】レタス×鶏むねの担々スープが優勝すぎた#晩酌 #料理 #vlog #痩せる晩酌 #担々スープ #鶏むね肉 #レタス #簡単レシピ

今日も一日おつかれさま🍺
レタスと鶏むね肉で、体あったまる担々スープ作って晩酌した。
ピリ辛だけど重くなくて、夜でも罪悪感少なめなのが最高。

レシピはこちら👇
► 鶏むね肉 200g
► レタス 半玉
► 豆板醤 5g
► おろし生姜 5g
► おろしにんにく 5g
► 味噌 15g
► 鶏 15g
► ごま油 5g
► 水 400g

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