ナイアシンアミド＆レチノール爆盛り！
食べる美容液サラダの作り方をご紹介します♪
お手軽で火も使わないのでぜひ作ってみてください(^ ^)
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【美肌家】杉山奈津子（すぎやま なつこ）
1964年生まれ（61歳）／レイテノール代表
現役エステティシャン・化粧品開発者／INFA国際エステティシャン ゴールドマスター
40歳で肌の変化に悩み、自ら“正しい美容の知識”を学び直したことをきっかけに、美容の道へ。
以来13年以上、1万人以上の肌と向き合いながら、スキンケアの本質を追求し、化粧品開発にも取り組んできました。
現在は湘南最大級のエステサロン「レイテノール」を運営。
「年齢を重ねても、素肌にツヤと自信は取り戻せる」――
そんな想いのもと、YouTubeでは、美容の常識を少しずつ見直しながら、
“オイルクレンジングに頼らないケア”として、水溶性ジェルクレンジングで、
肌への負担を抑えながら丁寧に落とすケアを提案しています。
“ノーファンデでもツヤ肌に自信が持てる生き方”をテーマに、
肌と心を整える美容を提案しています。
【目次】
0:00 【食べるレチノール】私の“爆盛りキャロットサラダ”習慣
0:47 美容家直伝！ニンジンで“食べる化粧品”が作れる理由
1:09 【豆知識】ナイアシンアミド＝実は“食べられる美容成分”！？
1:22 鶏むね肉×マグロ＝“食べるナイアシンアミド”最強レシピ
3:32 5分で完成！火を使わない美容サラダの作り方
6:01 レチノールとナイアシンアミドの“違い”を超わかりやすく解説
11:58 【美容家の結論】塗るだけじゃない！“食べて美肌”の新習慣
#レシピ #ナイアシンアミド #レチノール
🏢 運営：レイズ＆カンパニー株式会社
https://rays-company.co.jp/
