【時短5分】冬の定番!鶏むね肉と白菜のクリーム煮&ブロッコリーマリネ

冬になると「とにかく早く温かいものが食べたい…!」そんな日が増えますよね❄️
忙しい日でもパッと作れて、しっかり栄養がとれる2品をご紹介します😊

🍳 鶏むね肉と白菜のクリーム煮
・ルー不要で軽い仕上がり
・白菜の甘みが冬にぴったり
・鶏むね肉をしっとりさせるコツあり

🥦 茹でブロッコリーのマリネ
・冷凍ブロッコリーでもOK
・作り置きで“あと一品”がすぐ決まる
・お弁当にも便利

どちらも旬と時短ワザを活かし、忙しい女性の毎日をラクにしてくれるメニューです✨
詳しい作り方はブログで紹介しています👇

note《https://note.com/regal_bison8180/n/n2688dd7d83f0》
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