【料理】『鶏ごぼうの味噌鍋』と『カルボナーラ釜飯』を「相葉マナブ」のレシピ本で作ってみた。鍋奉行はいらない！シンプルな鍋をおかずのひと皿として食卓に出すのもいいと思う！釜飯は釜-1グランプリから。

＃料理＃相葉マナブ＃なべ＃釜飯＃ZAPPA COOKING #あんスタシニア枠
あんスタカフェの「カフェシナモン」のレシピ本から始まった料理動画。
几帳面な性格だと思い込んでいた自分が、まさかのざっぱ！であることに気が付く。でも楽しく作れているからいいよねw

【使用曲】
フリーBGM DOVA-SYNDROME

・オープニング曲
　by MAKOOTO

・動画内使用曲
　by ISSEI AIR

・エンディング曲
　by Sound Of Incense

「あんスタ民」として・・・😃
musicはHardが限界です！
あんトレ　筋肉ランク69