こんにちわ！
2児フルタイムワーママ（2歳、6歳）の
平日3日間の夜ご飯になります😌
和食中心で
基本的にはあっさりさっぱりメニューに
なってます！
特に、とりむねを使った鶏ハム料理は
しっとり柔らかヘルシーで凄いおすすめです！
最後までご視聴頂けたら嬉しいです☺️
#とりむね料理#鶏ハムの作り方#今日の夕飯のメニュー
00:22 【DAY1】
•鶏ハムの作り方（ほったらかしで簡単に
作れちゃう）
•しっとり柔らか鶏ハムのネギ塩がけ
•鯖の南蛮漬け
•アジフライ
•味噌汁
04:39 【DAY2】
•小ネギの豚バラ巻き（ポン酢であっさり）
•鶏ハムのキムチがけサラダ
•味噌汁
07:21 【DAY3】
•蓮根ハンバーグ
•鮭のあら汁
•さつまいも🍠の甘辛煮
•きんぴらごぼう
