材料
ごはん200ｇ（大盛りは300ｇ）
レタス
ブロッコリー
鶏むね肉
アボカド
キャロットラペ
人参 1本
オリーブオイル 大さじ２～３
酢 大さじ2～３
塩 小さじ1/2
コショウ 適量
トマト
ゆで卵
ミックスナッツ
オキアミ（小エビ）
POPでHAPPYな日常をお届け！！
12時頃に公開！
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アラフォーから人生はもっと面白い ！
さて、今日はどんなことをしよう？
日常の楽しい！嬉しい！を動画にしてます。
自分の人生を面白くできるかは自分次第！
2025年のテーマ
『今この瞬間を思いっきり楽しむ‼』
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