【レンジで5分◎】とろ旨！！簡単・時短の鶏むね茄子ユッケ
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
鶏むね肉と茄子で簡単ユッケ風！袋で混ぜてレンジでチンするだけ♪
あっという間に作れます✨
このチャンネルでは
『頑張らなくていい簡単レシピ』をご紹介しています✨
作ってみたい！！と思ったら
高評価・チャンネル登録してもらえると嬉しいです♪
コメントもお気軽に♡
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
【材料】2人分 ⏰5分 ※レンチン時間を除く
・鶏胸肉…150g → 一口大に切る
・片栗粉…大さじ1
・酒…大さじ1
・茄子…1本
☆コチュジャン…大さじ1
☆醤油…小さじ1
☆みりん…小さじ1
☆ごま油…小さじ1
☆いりごま…ふたつまみ
・卵黄…1個
【作り方】
① レンジOKの袋に鶏胸肉・片栗粉・酒を入れてよく揉み込んでそのまま耐熱容器に入れる
②ナスはヘタをとって数ヶ所穴をあけてラップをしたら、①の上に乗せてレンジ600w5分
③その間に☆を混ぜてタレを作る
④なすは冷水にとって粗熱が取れたら割き、鶏肉と一緒にタレに入れてよく混ぜたら卵黄を乗せてできあがり
※ナスの大きさによってレンチン時間が異なるため、まだ硬い場合は鶏肉を先に取り出してナスだけ追加で加熱してください
✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼
#レンジレシピ #ナス #夏野菜 #レシピ
#鶏胸肉 #鶏肉レシピ
#レシピ動画 #料理動画
#ラクうまレシピ #ラクうま料理
#ズボラレシピ #節約レシピ
#簡単レシピ #時短レシピ
#cooking #japanesefood
#shorts #recipe
