材料
ささみ 150g
大葉 4〜5枚
スライスチーズ 2枚
塩こしょう 少々
薄力粉 適量
サラダ油 適量
こしょう 少々
1、ささみは筋を取り、観音開きにします。
2、ささみに大葉を挟み、スライスチーズを等分して切り、同じように挟みます。
3、ささみをたたんで、薄力粉を振ります。
4、フライパンにサラダ油を熱して、ささみを中火で焼いていきます。焼き色がついたら裏返して両面焼きます。
5、器に盛り付けて完成です。
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材料
ささみ 150g
大葉 4〜5枚
スライスチーズ 2枚
塩こしょう 少々
薄力粉 適量
サラダ油 適量
こしょう 少々
1、ささみは筋を取り、観音開きにします。
2、ささみに大葉を挟み、スライスチーズを等分して切り、同じように挟みます。
3、ささみをたたんで、薄力粉を振ります。
4、フライパンにサラダ油を熱して、ささみを中火で焼いていきます。焼き色がついたら裏返して両面焼きます。
5、器に盛り付けて完成です。