˗ˏˋ ライスペーパー春巻き ˎˊ˗
𓍯 材料（1人前）
・ライスペーパー（4枚）
・鶏むね肉（1枚300g）
・大葉（4枚）
・スライスチーズ（2枚）
⭐︎酒（大さじ1）
𓍯作り方
①鶏むね肉を一口サイズに切り、酒を振りかける
②ラップをしてレンジ600Wで3分チンする
③ライスペーパーを水に浸し、大葉→チーズ→鶏むね肉をのせて包む
⚠️ライスペーパーがしなっとしてから巻くと上手く巻けるよ🙆♀️
④熱したフライパンにごま油をひき、両面弱火〜中火で焼いたら完成✨
ポン酢に付けて食べると美味しいよ🤤
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ܰ 痩せたい気持ちは一丁前にあるのに
むしろ年々太ってく… ܱ
そんな自分に今度こそおさらばしたいから
しっかり食べて無理せず痩せる🙋♀️🌟
🤦♀️運動は続かない…（したくない）
🤦♀️美味しいご飯を食べるのが生きがい…
🤦♀️でも痩せたい気持ちはある…
って人、一緒に食べて痩せましょう🫶
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