【のっけ弁当】鶏むね肉でマヨネーズ焼き✨ちくわとこんにゃくのピリ辛炒め✨甘〜い厚焼きたまご💪朝からお弁当作りました😊#おべんとう #鶏胸肉レシピ #こんにゃく レシピ#shorts