【おうち居酒屋】高タンパク鶏むね肉で夏にぴったりのさっぱりおつまみ/鶏むね肉の梅しそ焼き/手羽中のガーリックペッパー焼き/きゅうりとキムチの和え物【レシピ】

こんにちは、わさびでございます。

今回は鶏肉をメインにおつまみを作りました。
牛・豚・鶏の3種の中だとどのお肉が好きですか?私は断然鶏肉ですね。
お肉の脂って少し苦手なんですが、鶏肉の脂だけは躊躇なく摂取できます。脂の多い鶏皮めっちゃ好きなんですよね。カリッカリに焼いたヤツ。あとぼんじりとか。
なんでですかね。不思議発見ですね。
そうそう今回冒頭で台本なしのアフレコやってみました。私ゴールデンウィーク初日から発熱しちゃって、まるごと無駄にしたので台本書く余裕がなかったのです。笑
時間かかるかなって思ったんですけど、5分のアフレコ撮るのに30分かかりました。初心者を楽しんでおります。
マイク安いヤツだから耳障りかもしれんけど許してちょ。

ではご覧ください。

【きゅうりとキムチのやつ】★スピードメニュー
・きゅうり      1本
・にんじん      2cm
・キムチ       80g

~タレ~
・ごま油       大さじ1
・ごま        好きなだけ
・めんつゆ      小さじ1(4倍濃縮)
・にんにくチューブ  少々
・鶏ガラスープの素  少々

【手羽中のガーリックペッパー焼き】
・手羽中       8本くらい
・ブラックペッパー  少々

~漬けダレ~
・ごま油       大さじ1
・にんにくチューブ  小さじ2
・醤油        小さじ1.5
・塩         小さじ1/3

【鶏むね肉の梅しそ焼き】
・鶏むね肉      1枚
・大葉        10枚

 ~梅ソース~
・梅干し       2個
 (チューブの場合はチロルチョコ1個分)
・ポン酢       小さじ2
・塩         少々

~漬けダレ~
・白だし       大さじ1
・鶏ガラスープの素  小さじ1
・にんにくチューブ  小さじ1/4
・塩こしょう     少々
・片栗粉       小さじ2

00:00 はじまり
00:24 きゅうりとキムチのやつ
02:13 手羽中のガーリックペッパー焼き
03:10 鶏むね肉の梅しそ焼き
06:28 いただきます!

#料理
#晩酌
#おつまみ
#とりむね