【おいしく痩せようぞ】むね肉そぼろ飯

レシピ
鶏むね肉 200g
みりん  おおさじ2
醤油   おおさじ2
料理酒  おおさじ2
ラカント お好み
にんにく ひとかけら
こしょう 3振りくらい

         ご視聴ありがとうございました!
---------叩き、練り、磨き上げる正義道!---------
🔥ヒーローの力が必要なら、呼んでくれ!🔥
【舞台系】ヒーローショー、ダンスパフォーマンス
【アクティブ系】アウトドア、キャンプ、登山、海、スポーツ、筋トレ
【制作系】映像、グラフィック、造形、ライブペイント
これ以外にも希望があれば応えよう!ヒーローだからな!

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