⭐️【背徳とろチー明太マヨチキン（ワンパン）】
一口食べたら止まらん。
とろ〜りチーズに、
濃厚明太マヨ。
鶏むね肉が秒で消えるやつ。
阪神よりハマる自宅飯です。
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【材料（2人分）】
〈具材〉
・鶏むね肉 … 2枚（約500g）
・塩こしょう … 少々
・サラダ油 … 大さじ1
・ピザ用チーズ … 50g
〈背徳明太マヨソース〉
・明太子チューブ … 2本（約80〜100g）
・マヨネーズ … 大さじ5
・牛乳 … 大さじ2
・にんにくチューブ … 3cm
・レモン汁 … 小さじ1
〈仕上げ〉
・刻みネギ … 適量
・ブラックペッパー … 多め
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【作り方（フライパン1枚）】
1. 下準備
鶏むね肉を一口大に切り、
塩こしょうを振る
2. 鶏肉を焼く
サラダ油をひいて中火
両面に焼き色がつき、
中まで火が通るまで焼く
3. チーズ投入
鶏肉を端に寄せ、
空いたスペースにチーズを入れる
4. とろチー化
チーズが溶け始めたら
全体に絡める
5. 明太マヨソース
混ぜたソースを加え、
弱火で30秒ほど絡める
※加熱しすぎない
6. 盛り付け
刻みネギ・ブラックペッパーをたっぷり
⸻
【完成】
とろ〜りチーズに、
濃厚明太マヨの背徳感。
鶏むね肉とは思えん満足感の、
ワンパン最強おかずです。
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